名古屋市北区のパーソナルジムFOR “ME” GYM大曽根の会員様ビフォーアフター

皆様いつも名古屋市北区のパーソナルジムFOR “ME” GYM大曽根のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
代表の篠田です。

今日は久しぶりに会員様のビフォーアフターのブログを投稿します。
ずっと温めてきましたので、どうぞご覧ください！！

【40代　男性ビフォーアフター】
E様

体重　ー１５.３kg
体脂肪率　ー１０.２％

筋肉のラインがしっかりと残ったカッコいいビフォーアフターになりました！
約4ヶ月間の減量期の後、運動前後の糖質量をコントールしながら体を引き締め続けております。
現在の写真は5ヶ月経過後のお姿です。

今では自主トレも週に２回ほど行い、トレーニングの習慣化に成功できています。

数値の変化以上に見た目の変化が大きくみえませんか？
（特にお腹周りの引き締まりと大胸筋の輪郭がかっこいい）
趣味のテニスのパフォーマンスを落とすことのないように、適正なエネルギーを管理して筋肉の分解を最小限に抑えた結果です。

ダイエットや減量、食事制限と聞くとかなり摂取エネルギーを抑えなきゃいけないと思われるかもしれません。
闇雲に食事量を減らすのではこのようなビフォーアフターにはならないです。

FOR “ME” GYMでは”自分”の「なりたい体」「食生活」「趣味」などそれぞれのライフスタイルやニーズに沿って、お食事とトレーニングプログラムを組んでいきます。
9年以上のトレーナー経験で培った確かな自信とメソッドで、会員様ご自身の目標・目的を叶えていきますよ！

自己流でうまくいかない方や何回もダイエットを繰り返してしまう方。
ぜひ一度体験トレーニングやカウンセリングにお越しください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

名古屋市北区のパーソナルトレーニングジム
FOR “ME” GYM大曽根
代表　篠田剛人

名古屋市北区大曽根4-1-45 大津ビル3F
営業時間 / 9:00 – 22:00（完全予約制）
休館日 / 土曜日午後・年末年始