20代 女性ビフォアフター 〈食べるの大好き！イマドキ女子〉

会員様ビフォーアフターfile２１

20代 女性
運動が嫌いで食べることが大好きなイマドキな20代女性のビフォーアフターです。
好きなものは同じものでも”飽きるまで”食べてしまう性格の持主さんです。
そんな方でも根気強く運動と食べる量を消費カロリー以内に抑えられれば痩せられました！
目標だった標準体重入り（BMI 25以下）も見事に達成されて素晴らしい結果に。
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運動が得意ではなかったり、嫌いな方でもパーソナルトレーニングなら店舗に来てもらうだけでOK！
あとはトレーナーにお任せいただければ続けられます。
「パーソナルは少しハードルが…キツそう…」とお考えの方にこそ！一度お試しいただきたいです。
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【体組成計データ】
体重　　　77.2kg　→　59.8kg　-17.4kg
体脂肪率　45.1%　→　32.3%　-12.8%
筋肉量　39.9kg　→　38.1kg　-1.8kg